2011年12月03日

基本は食生活

宿便の一番の原因は便秘だと話しました。

宿便にしろ便秘にしろ基本食生活が不規則で、栄養過多だとなりうる原因となります。

しっかりと「バランスの良い食事」をしましょう。

次回より少しバランスの良い食事について考えてみたいと思います。


posted by スッキリ子 at 08:47| Comment(0) | 宿便の出し方!宿便の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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