2012年09月14日

便を柔らかくする食物繊維のサプリ「モロヘイヤ粉末」

モロヘイヤは青汁などに使用されて、健康にはとても重要な役割をもち、食物繊維が
めちゃめちゃ豊富に含まれています。

食物繊維は便を柔らかく滑りやすくする働きがあり、便秘解消には必須な栄養素です。

食物繊維を摂取するのに… 野菜を食べたりキノコを食べたり…
あれもこれもで結構面倒なんですよね。。。

私はモロヘイヤの粉末を重宝しています。
料理の際に野菜炒めやカレー、シチューなどに、ふりかけるだけで簡単に

食物繊維が摂取できちゃいます。
野菜ジュースなどに混ぜても、一味大人の味になります。


モロヘイヤが宿便を出します!便を柔らかく…
健康野菜として知られるモロヘイヤ。青汁などでも有名。鉄分、食物繊維豊富な仲善のモロヘイヤ...


posted by スッキリ子 at 08:11| Comment(0) | 食物繊維 サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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